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拿回属于自己的力量

———非知培育体会

土木与环境工程学院  张一弛

非认知能力是锦城的关键词，对于“自制力”、“责任心”、“创新力”这些词汇我们非常熟悉。但是知道不代表悟道，当一个人的认知层面从知道到悟道，那将会是一次真正的觉醒、一次真正的改变，一次发自内心的转变。

我认为一个个体能够同时具备这六大能力并不难，难的是能够让同学们意识到为什么需要具备，我的使命——“唤醒沉睡的灵魂”。试图去叫醒一个“装睡”的人很难，唯有爱和温暖可以让人慢慢苏醒。我们一起静待花开，当然他不一定会在大学阶段绽放但一定会加速醒来的步伐。

用心、用情，在每一次的问候、聊天与交流中，全然接纳学生本来的面目，理解、宽容、感知、引导。当困扰，迷惑的学生出现在我面前时，认真倾听、及时安慰、建立信任便是首要的责任，与学生建立深层的链接，去传递爱与温暖。

让每一个不完美的个体接纳自身的不完美，同时又可以通过学习和探索不断地超越自我，成为最真实的自己。让学生明白只有开启了通往内心的大门，才能更好的认知自我，感知自我，了解自我。当一个人渐渐有了清晰自我认知，才能有内驱力，有发自内心想要去完成的使命，他自然而然就拥有了“自制力“、”责任心“，在这种心境下自然能迸发出灵感与”创造力“。创造力不是坐穿板凳就能有的技能，而是内心舒适与自在的状态下才拥有的超能力。与自己安静的相处是一门必修课。不断地与自己的心对话，不断地感知”我到底想要的是什么？“

引导学生学会爱自己，无论曾经如何，我都臣服接纳当下发生的一切，这便是爱自己。比如：每当我流泪时，我对自己说，我允许自己伤心、愤怒，我允许自己此时有情绪，每当接纳情绪进来，不去压抑不去评判不去抗拒，情绪很快就会消失。这些比较简单的引导，可以带领学生一步步更好地接纳自己，爱自己。再比如：每当情绪起伏时，我会像呵护一只可爱的猫咪一样呵护自己。不必想别人会怎么看怎么认为，不必装成别人接受或喜欢的样子，我就是这么真实鲜活、有血有泪的自己！任何时候，都不必解释我为什么这样，懂我的人自然懂我！但同时要去探索引发这一切情绪的根源，探索这背后所隐藏的属于我未完成的功课。

我的使命就是不断地去唤醒，用爱来温柔那些有创伤的灵魂。那些有人际困扰、恋爱困扰、亲子关系困扰、学业困扰、心理问题的同学们，是我们最紧急需要关爱和守护的群体。当一个人的内在出现了失序，内在的“核心发动机”该维修的时候，我们只针对他的外在症状批评指正是很难起到立竿见影的效果，更多地需要陪伴他们一起去探索内在发生了什么，恐惧的背后是什么？这便是通往非认知路上的一把金钥匙。